12:32
+22 C°
Пробки:   4
$
72.8724
86.5578

Медики назвали 5 лучших фруктов против запора

15 декабря 2020
2951
1 мин.
Медики назвали 5 лучших фруктов против запора

Медики назвали 5 лучших продуктов, позволяющих избавить человека от запоров. Обычно расстройство вызвано проблемами с желудочно-кишечным трактом.

Самой распространенной причиной разлада перистальтики кишечника считается сидячий образ жизни. Проблема может быть обусловлена неправильно сбалансированным рационом, в котором слишком мало клетчатки.

Врачи рекомендуют бороться с запорами добавлением в меню фруктов и овощей. Лучше всего для этой цели подойдут апельсины, бананы, груши и яблоки. Можно включить в рацион богатые клетчаткой киви и виноград. Как ни странно, перистальтику улучшает кофе, но только со сливками или молоком, смягчающими раздражающее влияние на ЖКТ, передает Oane.ws.

Источник фото:
pxhere.com

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию