Тестирование: Функции и полезные свойства витамина С. Курс: Витамины в большом городе. Факультет: Нутрициология. Московский бизнес портал

Функции и полезные свойства витамина С

В этом тестировании вы узнаете о функциях и свойствах витамина С. Для чего необходим данный саплимент, когда возникает недостаток витамина С и чем это опасно для организма человека. Также вы узнаете, какая форма добавки является биодоступной, а дозировка – эффективной.

Время прохождения теста

минут

Минимальный порог прохождения теста

80%

Тест пройден

276

раз

Вопросов в тестировании

Вопрос об усвоении витамина С

Как нужно принимать витамин С, чтобы он лучше усваивался?

Выберите один правильный вариант ответа:

За 20-30 минут до еды

Вместе с едой

После еды

С утра натощак

Вопрос о формах витамина С

Какая форма витамина С наиболее эффективна и безопасна для приема?

Выберите один правильный вариант ответа:

Аскорбиновая кислота

Эстер-С

Неважно, главное, чтобы в порошке

Фенолфтолеиновая кислота

Вопрос о расходе витамина С

В каком случае сильно увеличивается расход витамина С?

Выберите один правильный вариант ответа:

Стресс

Простудное заболевание

Беременность

Все вышеперичисленное

Вопрос об антагонистах витамина С

Какиой из элементов будет препятствовать витамину С?

Выберите один правильный вариант ответа:

Медь

Железо

Молибден

Литий

Вопрос о синергистах витамина С

С какой группой элементов совместим витамин С?

Выберите один правильный вариант ответа:

А, Е, В9

Д, Р, В12

К, В5, хром

Магний, цинк, В7

Вопрос о дозировках витамина С

Какая дозировка витамина С необходима для устранения дефицита?

Выберите один правильный вариант ответа:

1000-3000 мкг/день

1000-3000 мг/день

500-800 мг/день

500-800 мкг/день

Вопрос о противопоказаниях к приему витамина С

В каком из случаев противопоказан прием витамина С?

Выберите один правильный вариант ответа:

Камни в желчном пузыре

Грипп

Густая кровь

Камни в почках

Вопрос о влиянии витамина С на онкологические процессы

Как витамин С влияет на течение онкологии?

Выберите один правильный вариант ответа:

Оптимизирует выработку нейтрофилов

Увеличивает количество лимфоцитов клеток иммунной системы

Блокирует метастазы

Компенсирует работу органов детокскации

Вопрос о связи витамина С и аллергии

Каким образом витамин С влияет на аллергическую реакцию?

Выберите один правильный вариант ответа:

Снижает активность всех воспалительных и аллергических компонентов

Компенсирует иммунный ответ

Усиливает выработку трансферрина

Снижает деятельность нейромедиаторов

Вопрос об избытке витамина С

Какой из признаков указывает на избыток витамина С в организме?

Выберите один правильный вариант ответа:

Повышенное потоотделение

Запор

Покраснение кистей рук

Повышенное мочеиспускание

Вопрос о рекомендациях к приему витамина С

При каком состоянии рекомендован дополнительный прием витамина С?

Выберите один правильный вариант ответа:

В детском возрасте

Онкозаболевания

Кисты в груди

Обморожение

Вопрос о потерях витамина С в процессе приготовления пищи

Сколько витамина С теряется при варке пищи?

Выберите один правильный вариант ответа:

До 60%

До 30%

До 40%

До 70%

Вопрос о витамина С при хранении продуктов

На сколько ниже становится содержание витамин С в картофеле при хранении в полгода?

Выберите один правильный вариант ответа:

На 40%

На 30%

На 50%

На 20%

Вопрос о признаках недостаточности витамина С

Какой из признаков указывает на дефицит витамина С?

Выберите один правильный вариант ответа:

Сильная слабость

Сухая, грубая, шелушащаяся кожа

Боли в костях

Все перечисленные

Вопрос об источниках витамина С в продуктах

Какая зелень является источником витамина С?

Выберите один правильный вариант ответа:

Укроп

Кинза

Петрушка

Базилик

Вопрос о реакциях витамина С в организме

Какую функцию витамин С выполняет в печени?

Выберите один правильный вариант ответа:

Снижает выработку холестерина

Увеличивает выработку гормонов

Способствует восстановлению гепатоцитов

Повышает синтез желчи

Вопрос о действии витамина С

Каким выраженным действием обладает витамин С?

Выберите один правильный вариант ответа:

Противогрибковое

Антигельминтное

Противобактериальное

Антидепрессивное

Вопрос о необходимости витамина С

Для образования какого вещества необходим витамин С?

Выберите один правильный вариант ответа:

Желчь

Синусоидная жидкость в суставах

Витамин В12

Коллаген

Вопрос о свойствах витамина С

Какие элементы витамин С защищает от окисления?

Выберите один правильный вариант ответа:

А и Е

Д и F

Магний и хром

Цинк и хром

Вопрос о содержании витамина С в продуктах

Основным элементом каких продуктов является витамин С?

Выберите один правильный вариант ответа:

Красное мясо и бобовые

Белое мясо и грибы

Злаковые и молочные продукты

Овощи, фрукты и ягоды

Продолжайте учиться. Узнайте больше о науках, языках, здоровом образе жизни, о чем угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености. «Праздный мозг — мастерская дьявола». А имя дьявола — Альцгеймер. Поддержите наш проект - оформите подписку!

Потапова Алёна

Директор по развитию

Оформить подписку

Online курс

Все