В этом тестировании вы сможете проверить свои знания о железе и его полезных свойствах. Также узнаете о нормах ферритина, способах выявить и устранить анемию. Какие продукты содержат железо, а какие помогают усвоению минерала.

Время прохождения теста

минут

Минимальный порог прохождения теста

80%

Тест пройден

раз

Вопросов в тестировании

Вопрос 1 из 22

Вопрос о хлорофилле

В каком из продуктов содержится хлорофилл?

Выберите один правильный вариант ответа:

Во всех перечисленных

Корни сельдерея

Корни петрушки

Люцерна

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 2 из 22

Вопрос о содержании железа в продуктах питания

В какой из круп содержится больше всего железа?

Выберите один правильный вариант ответа:

Чечевица

Маш

Рис

Гречка

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 3 из 22

Вопрос о добавке для максимального усвоения железа

Какая добавка очень помогает устранить железодефицит?

Выберите один правильный вариант ответа:

Витекс

Спирулина

Ламинария

Хлорофилл

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 4 из 22

Вопрос об антагонистах железа

Какой из элементов препятствует усвоению железа?

Выберите один правильный вариант ответа:

Магний

Марганец

Витамин К

Витамин Д

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 5 из 22

Вопрос об условиях для усвоения железа

Какие элементы помогают в усвоении железа?

Выберите один правильный вариант ответа:

Холин и инозитол

Хром и витамин Р

Цинк и витамин А

Витамин С и витамины группы В

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 6 из 22

Вопрос о формах железа

В какой форме железо лучше всего усваивается?

Выберите один правильный вариант ответа:

Хелат

Цитрат

Глюканат

Фумарат

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 7 из 22

Вопрос о выявлении анемии

Какие элементы нужно проверять в организме при мониторинге анемии?

Выберите один правильный вариант ответа:

Все перечисленные

витамины В 9 и В12

фолиевая кислота

медь, марганец, цинк

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 8 из 22

Вопрос о понижении ЖСС

В каком из случаев происходит понижение ЖСС?

Выберите один правильный вариант ответа:

Голодание

Беременность

Ожирение 2 степени

Острый гепатит

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 9 из 22

Вопрос о повышении ЖСС

В каком из случаев происходит повышение ЖСС?

Выберите один правильный вариант ответа:

Хронический панкреатит

Беременность

Ожирение 2 степени

Длительный перелет

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 10 из 22

Вопрос о железосвязывающей способности крови (ЖСС)

Какая показатель ЖСС считается нормальным?

Выберите один правильный вариант ответа:

5-6 мкмоль/литр

120-150 мкмоль/литр

50-80 мкмоль/литр

20-62 мкмоль/литр

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 11 из 22

Вопрос об усвоении железа

Как можно понять, что железо не усваивается?

Выберите один правильный вариант ответа:

Сывороточное железо в норме, а ферритин низкий

Гемоглобин в норме, а ферритин высокий

Гемоглобин в норме, а ферритин низкий

Сывороточное железо в норме, а ферритин высокий

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 12 из 22

Вопрос о нормах сывороточного железа

Какой показатель сывороточного железа является нормой?

Выберите один правильный вариант ответа:

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 13 из 22

Вопрос о сывороточном железе

Что такое сывороточное железо?

Выберите один правильный вариант ответа:

Вещество, синтезирующее клеточные мембраны

Вещество, участвующее в процессе жиросжигания

Белок, показывающий уровень железа в сыворотке крови

Компонент продуктов распада

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 14 из 22

Вопрос о симптомах железодефицита

Какие из симптомов говорят о железодефиците?

Выберите один правильный вариант ответа:

Все перечисленные

Утомляемость

Замедленный рост

Секущиеся кончики волос

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 15 из 22

Вопрос об анализах при железодефиците

По каким анализам можно определить прелатентную стадию железодефицита?

Выберите один правильный вариант ответа:

Снижение ферритина и трансферрина

Снижение базофилов и слизь в копрограмме

Повышение лимфоцитов и мочевой кислоты

Повышение ферритина и трансферрина

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 16 из 22

Вопрос о прелатентной стадии железодефицита

Как скорректировать прелатентную стадию железодефицита?

Выберите один правильный вариант ответа:

Прием кофакторов усвоения

Прием добавок железа

Скорретировать питание

Капельницы

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 17 из 22

Вопрос о первой стадии железодефицита

Как называется первая стадия железодефицита?

Выберите один правильный вариант ответа:

Субклиническая

Латентная

Прелатентная

Анемия

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 18 из 22

Вопрос о железодефиците

Сколько существует степеней железодефицита?

Выберите один правильный вариант ответа:

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 19 из 22

Вопрос о суточной норме железа

Какое количество железа является суточной нормой для женщин?

Выберите один правильный вариант ответа:

110 мг

55 мг

20 мг

2 мг

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 20 из 22

Вопрос о повышенном ферритине

На что указывает повышенный ферритин?

Выберите один правильный вариант ответа:

На гастрит

На гипотиреоз

На интенсивное похудение

На воспаление

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 21 из 22

Вопрос о нормах ферритина

Какой показатель ферритина является оптимальным для женщин?

Выберите один правильный вариант ответа:

30-40 мкг/л

70-80 мкг/л

100-150 мкг/л

10-20 мкг/л

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Вопрос 22 из 22

Вопрос об определении железа

Что такое ферритин?

Выберите один правильный вариант ответа:

Белок, участвующий в транспортировке железа

Вещество, помогающее усвоению железа

Аминокислота, из которой строятся мышцы

Белок, показывающий запасы железа в организме

Осталось: 00 мин. 00 сек.

Средний класс играет рискованно. Они инвестируют много денег в пенсионный план и очень мало времени в обучение. Хочешь стать богатым — инвестируй много времени, прежде чем начнешь инвестировать много денег. Поддержите наш проект - оформите подписку!

Потапова Алёна

Директор по развитию

Оформить подписку

Online курс

Все