Тестирование: Функции и полезные свойства йода. Курс: Минералы в большом городе. Факультет: Нутрициология. Московский бизнес портал

Функции и полезные свойства йода

В этом тестировании вы сможете проверить свои знания о йоде и его полезных свойствах. Также узнаете на какие процессы в организме этот минерал оказывает многосторонее воздействие, о существующих лабораторных исследованиях на дефицит йода, его оптимальных дозировках и формах приема.

Время прохождения теста

минут

Минимальный порог прохождения теста

80%

Тест пройден

раз

Вопросов в тестировании

Вопрос о содержании йода в организме

Сколько йода хранят почки и кожа?

Выберите один правильный вариант ответа:

До 30 г йода

До 70 г йода

До 10 г йода

До 50 г йода

Вопрос о важности йода

Для каких органов или систем очень важен йод?

Выберите один правильный вариант ответа:

Шейка матки

Щитовидная железа

Кровь

Все перечисленные

Вопрос о непереносимости йода

С чем может быть связана непереносимость йода?

Выберите один правильный вариант ответа:

С дефицитом воды в организме

С дефицитом ванадия

С дефицитом витаминов группы В

С дефицитом селена

Вопрос о побочных эффектах при употреблении йода

Почему при употреблении йода могут появляться сыпь, акне, головная боль, насморк, выпадение волос, депрессия?

Выберите один правильный вариант ответа:

Запускает процессы детоксикации

Мешает работе печени

Активирует вирусы и бактерии

Снижает иммунитет

Вопрос о содержании брома

Где содержится бром?

Выберите один правильный вариант ответа:

В хлебобулочных изделиях в качестве фумиганта

В консервах для длительного хранения

В рисе для защиты от плесени

В шампунях для волос с эффектом объема

Вопрос о вреде галогенов

Чем опасны галогены?

Выберите один правильный вариант ответа:

Истощают запасы йода в организме

Слишком повышают уровень йода в период его приема

Снижают усвоение йода

Тормозят конвертацию йода в гормоны

Вопрос о галогенах

Какое из веществ является галогеном?

Выберите один правильный вариант ответа:

Бром

Фтор

Хлор

Все перечисленные

Вопрос о дополнительном маркере дефицита йода

Как называется дополнительный маркер дефицита йода в организме?

Выберите один правильный вариант ответа:

Низкая температура тела с утра

Тиреоглобулин

Повышенное давление

Тиреопероксидаза

Вопрос об объективности данных анализов

В каком случае данные анализа на дефицит йода будут не объективными?

Выберите один правильный вариант ответа:

Чрезмерное поступление бромидов в организм

Человек перенервничал

Вторая фаза менструального цикла

При гастрите

Вопрос об анализах на дефицит йода

Какой показатель йода в анализе мочи считается оптимальным?

Выберите один правильный вариант ответа:

10-20-30 мкг/литр

500-100-1300 мкг/литр

100-200-300 г/литр

100-200-300 мкг/литр

Вопрос о дефиците йода у спортсменов

Почему спортсмены теряют йод больше других?

Выберите один правильный вариант ответа:

Из-за высокого расхода энергии

Спорт – стресс для организма

Из-за восстановительного процесса

Больше потеют

Вопрос о захвате йода

Какой витамин снижает захват йода щитовидной железой?

Выберите один правильный вариант ответа:

Вопрос о мальабсорбции йода

Какой элемент угнетает мальабсорбцию (всасывание) йода?

Выберите один правильный вариант ответа:

Витамин А

Кальций

Витамин Д

Магний

Вопрос об экскреции (выведении) йода

Повышенное потребление какого из продуктов приводит к экскреции йода?

Выберите один правильный вариант ответа:

Соль

Сахар

Перец

Тмин

Вопрос о синергистах йода

С каким из минералов обязательно нужно принимать йод?

Выберите один правильный вариант ответа:

Медь

Цинк

Селен

Хром

Вопрос о дозировках йода

Какая дозировка йода является суточной?

Выберите один правильный вариант ответа:

50-150 мкг

50-370 мг

50-350 мг

50-350 мкг

Вопрос о необходимости йода для органов

Какому из органов необходим йод?

Выберите один правильный вариант ответа:

Сердце

Печень

Молочные железы

Головной мозг

Вопрос о симптомах дефицита йода

Какие из симптомов указывают на дефицит йода?

Выберите один правильный вариант ответа:

Усталость

Головная боль

Природная лень

Все перечисленное

Вопрос о заболеваниях, ассоциированных с дефицитом йода

К какому из заболеваний приводит дефицит йода?

Выберите один правильный вариант ответа:

Аллергия

Паразитоз

Синдром уставших надпочечников

Гипотиреоз

Вопрос о гормональном участии йода в организме

В состав каких гормонов входит йод?

Выберите один правильный вариант ответа:

Гормоны щитовидной железы

Гормоны поджелудочной железы

Половые гормоны

Все перечисленные

Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество. Оказывай помощь только тому, кто не умеет внятно высказать свои заветные думы. Обучай только того, кто способен, узнав про один угол квадрата, представить себе остальные три. Поддержите наш проект - оформите подписку!

Потапова Алёна

Директор по развитию

Оформить подписку

Online курс

Все