Тестирование: Функции и полезные свойства кальция. Курс: Минералы в большом городе. Факультет: Нутрициология. Московский бизнес портал

Функции и полезные свойства кальция

В этом тестировании вы сможете проверить свои знания о кальции и его полезных свойствах. Также узнаете о лучших условиях для хорошего усвоения кальция, группах риска по недостаточности этого минерала, его дозировках и балансе минерала в организме.

Время прохождения теста

минут

Минимальный порог прохождения теста

80%

Тест пройден

188

раз

Вопросов в тестировании

Вопрос о продуктах, препятствующих усвоению кальция

Какие продукты мешают усвоению кальция?

Выберите один правильный вариант ответа:

Мороженное мясо и прохладительные напитки

Горячий кофе и спелые вишни

Суп из тыквы и белый хлеб

Все варианты верны

Вопрос о содержании кальция в мягких тканях

Сколько кальция содержится в мягких тканях?

Выберите один правильный вариант ответа:

10%

30%

Вопрос о дозировках кальция

Какая дозировка кальция является суточной?

Выберите один правильный вариант ответа:

1000-1200 мг

1000-2000 мг

100-200 мг

5-10 г

Вопрос о содержании кальция в продуктах

В каком из продуктов содержится кальций?

Выберите один правильный вариант ответа:

Фисташки

Плавленый сыр

Кунжут

Тунец в масле

Вопрос об анализе на уровень кальция

Какой анализ для проверки уровня кальция в организме самый информативный?

Выберите один правильный вариант ответа:

Ферритин

Анализ на уровень витамина Д

СОЭ

Анализ на плотность кости

Вопрос об антагонистах кальция

Какие вещества антагонируют кальций?

Выберите один правильный вариант ответа:

Диосмин

Зеленый чай

Аспирин

Излишний загар

Вопрос о группе риска по недостаточности кальция

Кто относится к группе риска по недостаточности кальция?

Выберите один правильный вариант ответа:

Алкоголики

Те, кто принимает лекарства от простуды

Те, кто находится на высококалорийной морской диете

Женщины-пловчихи

Вопрос о профилактике заболеваний

Какое заболевание профилактируется приемом кальция?

Выберите один правильный вариант ответа:

Анемия

Экзема

Рак кишечника

Астма

Вопрос о симптомах дефицита кальция

Какой из перечисленных симптомов указывает на дефицит кальция?

Выберите один правильный вариант ответа:

ПМС

Акне

Постоянная усталость

Крепкий сон

Вопрос о гормоне РТН

Какие функции выполняет гормон РТН?

Выберите один правильный вариант ответа:

Высвобождение кальция и фосфора из костей в кровь

Повышает усвоение кальция в кишечнике

Усиливает выведение фосфора почками

Все перечисленное

Вопрос о балансе кальция в организме

Какие гормоны отвечают за баланс кальция в организме?

Выберите один правильный вариант ответа:

ТТГ и дофамин

РТН и эстроген

ДГЭА-С и тестостерон

РТН и кальцитонин

Вопрос о взаимодействии кальция с другими элементами

Какого минерала должно быть достаточно в организме, чтобы кальций не откладывался в сосудах и мягких тканях?

Выберите один правильный вариант ответа:

Магний

Калий

Хром

Цинк

Вопрос о факторах усвоения кальция

Что из перечисленного снижает усвоение кальция?

Выберите один правильный вариант ответа:

Алюминий

Недостаток физической активности

Низкая кислотность в желудке

Все перечисленное

Вопрос о потерях кальция

Сколько кальция ежедневно человек теряет с мочой и каловыми массами?

Выберите один правильный вариант ответа:

50-100 мг

10-20 мг

100-200 мг

1000-2000 мг

Вопрос о дефиците кальция у людей

Кто страдает дефицитом кальция?

Выберите один правильный вариант ответа:

Люди, которые употребляют пищу, богатую магнием и литием

Люди, которые употребляют пищу, богатую калием и ванадием

Люди, которые употребляют пищу, богатую серой и марганцем

Люди, которые употребляют пищу, богатую серой и фосфором

Вопрос об усвоении кальция

Сколько кальция усваивают женщины в период менопаузы?

Выберите один правильный вариант ответа:

17%

57%

27%

Вопрос о болеутоляющих свойствах кальция

Какие боли снимает кальций?

Выберите один правильный вариант ответа:

Суставные

Боли в правом подреберье

Мигрени

Связанные с повышенной кислотностью

Вопрос о функциях кальция

Какую из функций выполняет кальций?

Выберите один правильный вариант ответа:

Исходный материал для строительства костей

Принимает участие в проводимости нервного импульса

Поддерживает мышечный тонус

Все ответы верны

Вопрос об обновлении кальция

Какая часть кальция ежегодно обновляется в организме?

Выберите один правильный вариант ответа:

Одна третья

Одна вторая

Одна пятая

Весь кальций

Вопрос о местонахождении кальция в организме

Где находится 99% кальция в организме?

Выберите один правильный вариант ответа:

В костях и зубах

В мягких тканях

В межклеточной жидкости

Все ответы верные

Трудных предметов нет, но есть бездна вещей, которых мы просто не знаем, и еще больше таких, которые знаем дурно, бессвязно, отрывочно, даже ложно. И эти-то ложные сведения еще больше нас останавливают и сбивают, чем те, которых мы совсем не знаем. Поддержите наш проект - оформите подписку!

Потапова Алёна

Директор по развитию

Оформить подписку

Online курс

Все